OSHO Dynamická meditace je aktivní technika kombinující intenzivní dýchání, fyzický pohyb, katarzi a ticho.
Co tě čeká?
Dech, pohyb, trochu řízeného chaosu, ticho – ale hlavně: žádný stres, žádný výkon. Nepotřebuješ předchozí zkušenosti. Všechno ti vysvětlíme na začátku a po celou dobu tě provedeme krok za krokem.
A pokud budeš chtít jen pozorovat, dýchat si po svém, nebo zůstat v klidu – i to je úplně v pořádku.
Meditace je ideální pro ty, kteří:
- Chtějí odbourat stres
- Potřebují vyčistit hlavu
- Hledají hlubší spojení se svým tělem
- Chtějí zažít meditaci jinak než v tichu na polštáři
Meditace probíhá brzy ráno, kdy se probouzí příroda i naše mysl.
Kde a kdy praktikujeme?
Studio POHNI S LETY
🗓️ Den: Středa 11.6.2025
🕰️ Čas: 7:10 — 8:10
📍 Adresa: Pražská 559, 252 29 Lety | 1.patro OC Lety
💸 Cena: Dobrovolná pro první otevřenou lekci — nemusíš platit nic, za příspěvek budeme vděční
11.6. proběhne první uvodní lekce OSHO Dynamické meditace, otevřená pro veřejnost — – příležitost potkat se, naladit. Poté bude studio POHNI S LETY uzavřeno na letní prázdniny a provoz vrátaně OSHO meditací bude obnoven v Září.
Jak OSHO Dynamická Meditace probíhá?
Meditace trvá 60 minut a je rozdělena do 5 intenzivních fází:
✅ chaotické dýchání
✅ explozivní uvolnění emocí
✅ skákání s mantrou „Hu!“
✅ hluboké ticho a pozorování
✅ oslava tancem
Meditace se provádí se zavřenýma očima, můžeš si vzít šátek – ale nemusíš. Není to rituál, je to pozvání. Bezpečný prostor, kde si můžeš dovolit být sám sebou. A nebo úplně jinde. 😄 Přijď ideálně v pohodlném oblečení.
Meditace je vedená podle oficiálních pokynů OSHO International.
Pro koho je meditace vhodná?
- Pro začátečníky i pokročilé
- Pro lidi z okolí kteří chtěji zkusit něco nového
- Pro ty, kdo se cítí zahlceni a potřebují restart
- Pro každého, kdo touží po větší vitalitě a jasnosti
Jak se přihlásit?
👉 Svůj termín si můžeš rezervovat prostřednictvím našeho booking systému.
Počet míst je omezený – skupiny jsou relativně malé, abychom zachovali klidnou atmosféru.